房事多长时间正常？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

房事一般超过两分钟以上才算正常，每周要进行2~3次，这样夫妻生活才会更加的和谐。平时压力过大、心情于紧张、身体过于劳累等都是会影响到房事质量的。平时要增强体育锻炼，注意饮食的营养均衡，多吃一些坚果类和蛋白质丰富的食物，要保持良好的作息时间。