月经没来吃什么？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

您好，月经受很多因素影响，包括劳累，熬夜，压力过大，暴饮暴食，环境突变，疾病手术影响等，您可以在调整饮食及心情及适放压力后观察看看，长期月经不调到医院检查明确诊断。建议你不要过于紧张焦虑不安，调整好心态科学理智看待问题。保持心情舒畅。规律作息饮食，避免劳累熬夜压力过大。

柴静琴 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。肉类可选牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋等。精神压力过大、节食或过度减肥、短时间内体重变化过大或者运动过度，都可能引起内分泌问题，影响月经周期。